Le complexe gymnase de Saint-Paul s’est transformé, du 11 au 16 mai 2026, en un carrefour de rencontres et de dynamisme. Cette nouvelle édition des Z’activités Zarboutan a rassemblé des centaines de seniors saint-paulois autour d’un programme conçu pour stimuler le corps et l’esprit. L’événement, désormais ancré dans le calendrier local, vise à transformer le regard sur le vieillissement en proposant des expériences concrètes et partagées.
Les faits essentiels
- Dates : Du 11 au 16 mai 2026 au complexe gymnase de Saint-Paul centre.
- Public : Seniors et Gramouns de la commune.
- Activités phares : Ateliers créatifs (kokedama, terrarium), sports (padel, natation émotionnelle) et prévention numérique.
- Objectif social : Lutte contre l’isolement et promotion du bien-vieillir.
Des ateliers créatifs et sportifs pour stimuler le quotidien
L’engouement pour les ateliers manuels ne s’est pas démenti cette année. Les participants ont pu s’initier à des techniques variées comme la création de terrariums et de kokedamas, ces sphères de mousse japonaises qui demandent patience et précision. La sculpture sur bois, la couture et la confection de lanternes fleuries ont également permis aux seniors de valoriser leur savoir-faire tout en échangeant des astuces artisanales.
Sur le plan physique, la programmation a misé sur la diversité des intensités. Si la gym douce et le yoga restent des piliers pour le maintien de la souplesse, de nouvelles disciplines ont fait leur apparition. Le tennis padel, sport en plein essor, a attiré les plus curieux, tandis que la natation émotionnelle a offert un espace de relaxation profonde en milieu aquatique. Ces sessions, encadrées par des professionnels, permettent aux Gramouns de redécouvrir leurs capacités physiques dans un environnement sécurisant.
L’inclusion numérique pour sécuriser les usages des seniors
Au-delà du loisir, la Ville de Saint-Paul a intégré une dimension utilitaire essentielle : l’autonomie numérique. Dans une société de plus en plus dématérialisée, de nombreux seniors expriment une crainte face aux outils connectés. Des ateliers spécifiques ont été dédiés à la prise en main des tablettes et smartphones, mais surtout à la prévention des arnaques en ligne.
Ces moments d’apprentissage visent à réduire la fracture numérique qui accentue souvent l’isolement. En apprenant à identifier les courriels frauduleux ou à naviguer sur les portails administratifs, les participants regagnent une indépendance précieuse. L’ambiance bienveillante de ces sessions a permis de lever les blocages psychologiques liés à la technologie.
Une mobilisation collective contre l’isolement social
Le concept de „Zarboutan” — terme réunionnais désignant les piliers, les poutres maîtresses d’une maison — prend ici tout son sens. À Saint-Paul, les seniors sont considérés comme les garants de la transmission et de la cohésion sociale. Les Z’activités Zarboutan ne sont pas de simples occupations ; elles constituent un rempart contre la solitude qui guette parfois les plus âgés.
La semaine s’est clôturée par une démonstration d’énergie collective le samedi matin. Une Zumba géante a réuni les participants pour un moment festif, prouvant que la vitalité n’a pas d’âge. Cette clôture en musique a souligné l’importance du vivre-ensemble et de la présence de la municipalité aux côtés de ses administrés les plus anciens. Les échanges nourris durant ces six jours témoignent d’un besoin réel de connexion humaine au sein des différents quartiers de la commune.
Source: Ville de Saint-Paul
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