À Grenoble, les séances Les Instants Zen : cours de yogalates en plein air se poursuivent tout l’été à l’Amphithéâtre de Verdure, Fort de la Bastille. Le rendez-vous est fixé les mardis et jeudis à 19h, pour une heure de pratique en extérieur, jusqu’au 27 août.
Le cours est offert sur présentation d’un ticket de téléphérique daté du jour. Aucune réservation préalable n’est demandée. L’activité s’adresse aux adultes, tous niveaux confondus, dans le cadre du programme porté par RTGB X SO GRENOBLE.
Un rendez-vous d’été à 19h sous le Fort de la Bastille
Les cours ont lieu à l’Amphithéâtre de Verdure, au 1 Fort de la Bastille, 38000 Grenoble. Le format est simple : une séance d’une heure, de 19h à 20h, en plein air, dans le secteur de la Bastille.
Le calendrier annoncé couvre les mardis et jeudis de l’été, avec une exception signalée pour le mardi 14 juillet. Après la séance du jeudi 2 juillet, les prochains rendez-vous indiqués sont les 7, 9, 16, 21, 23, 28 et 30 juillet, puis les 4, 6, 11, 13, 18, 20, 25 et 27 août.
Le principe vise une pratique régulière mais souple : les participants peuvent venir à une date qui leur convient, sans inscription en amont, à condition de présenter un ticket de téléphérique du jour.
Yoga, Pilates et relaxation dans une même séance
Le yogalates proposé associe le travail de gainage et de renforcement musculaire issu du Pilates avec les postures, la respiration et la relaxation du yoga. La séance est pensée comme une pratique douce, centrée à la fois sur la tonicité, la souplesse et la détente.
Les cours sont animés par différentes professeures. Le format reste accessible aux adultes quel que soit leur niveau, ce qui permet de participer sans prérequis mentionné par l’organisateur.
Le lieu donne aussi une couleur particulière à l’événement : l’Amphithéâtre de Verdure place la séance sous le Fort de la Bastille, dans un cadre extérieur directement associé à l’un des sites les plus reconnaissables de Grenoble.
Les informations à vérifier avant de monter
| Repère | Détail |
|---|---|
| Événement | Les Instants Zen : cours de yogalates en plein air |
| Lieu | Amphithéâtre de Verdure, Fort de la Bastille |
| Adresse | 1 Fort de la Bastille, 38000 Grenoble |
| Dates | Mardis et jeudis jusqu’au 27 août, sauf 14 juillet |
| Horaire | 19h à 20h |
| Durée | 1h |
| Public | Adultes, tous niveaux |
| Tarif | Cours offert avec un ticket de téléphérique daté du jour |
| Réservation | Pas de réservation préalable |
| Accès PMR | Non |
L’accès se fait en téléphérique aux tarifs habituels. Le contact indiqué pour l’événement est RTGB X SO GRENOBLE, avec l’adresse info.sogrenoble@gmail.com et le numéro 04 76 44 33 65.
Source: Ville de Grenoble Events
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Les informations pratiques ont été reprises à partir de la fiche événement publiée par la Ville de Grenoble.
- Dates, horaires et durée vérifiés dans le calendrier de l’événement.
- Lieu et adresse contrôlés à partir de la fiche source.
- Tarif, condition du ticket de téléphérique et absence de réservation repris tels qu’indiqu...
- Public adulte tous niveaux et accès PMR non disponible mentionnés selon la fiche.
- Source
- Ville de Grenoble Events
- Portée
- Grenoble
- Mis à jour
- 2026-07-03 07:50
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